Stoa - Een dagelijkse begeleide meditatie-app
Stoa is een dagelijkse begeleide stoïsche meditatie-app die de praktische filosofie van het stoïcisme combineert met mindfulness en meditatie.
Het kan worden gebruikt als een handige manier om stress te verminderen en geluk te vergroten. Een begeleide meditatiesessie zal helpen om je geest te kalmeren, zodat je meer energie en helderheid van gedachten hebt.
De app zal voordelen hebben voor alle gebruikers, inclusief:
- diegenen die nieuw zijn in meditatie en mindfulness
- diegenen die hun mindfulness-praktijk willen vergroten
- diegenen die effectiever willen mediteren
- diegenen die anderen willen helpen
- diegenen die willen mediteren over een specifiek onderwerp
- diegenen die kalm moeten blijven tijdens een specifieke situatie
Je kunt de app op je eigen tempo gebruiken. De app stelt je in staat om te kiezen uit een verscheidenheid aan onderwerpen, zoals stoïsche gedachten over natuur, goed en kwaad, liefde en vriendschap, persoonlijke ontwikkeling en geluk, evenals begeleide meditaties over dagelijkse thema's.
